寒露节气饮食养生有什么忌讳?寒露谚语大全!

寒露是二十四节气之一,是深秋的节令,虽然都含有“露”字,但它和白露却有所不同。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。那么寒露节气饮食养生有什么忌讳?寒露谚语大全!我们一起来学搭配运势看看相关内容吧!

寒露节气饮食养生有什么忌讳?

一、忌无病乱补

无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会

引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

二、忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。

三、忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。

四、忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,过多的脂类、糖类等物质,往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。

五、忌以药代食

药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。

六、忌越贵越补

凡食疗均有一定的对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,“缺什么,补什么”,切勿凭贵贱来分高低,尤
其是老年群体,更应以实用和价格低廉为滋补原则。

寒露谚语大全!

白露谷,寒露豆。

寒露霜降麦归土。

寒露三日无青豆。

寒露前后看早麦。

寒露霜降,赶快抛上。

秋分种蒜,寒露种麦。

要得苗儿壮,寒露到霜降。

寒露不摘烟,霜打甭怨天。

寒露不刨葱,必定心里空。

寒露收豆,花生收在秋分后。

小麦点在寒露口,点一碗,收三斗。

早麦补,晚麦耩,最好不要过霜降。

秋分早,霜降迟,寒露种麦正当时。

豆子寒露使镰钩,地瓜待到霜降收。

豆子寒露动镰钩,骑着霜降收芋头。

寒露到,割晚稻;霜降到,割糯稻。

棉怕八月连阴雨,稻怕寒露一朝霜。

寒露前,六七天,催熟剂,快喷棉。

寒露时节人人忙,种麦、摘花、打豆场。

品种更换,气候转暖,寒露种上,也不算晚。

寒露到霜降,种麦莫慌张;霜降到立冬,种麦莫放松。

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