2020年国庆节与中秋节同一天?国庆饮食要注意什么?

2020年国庆节与中秋节同一天?国庆饮食要注意什么?国庆纪念日是近代民族的一种特征,是伴随着近代民族的出现而出现的,并且变得尤为重要。更多国庆节的相关知识欢迎到学搭配运势来看看。

2020年国庆节与中秋节同一天?

2020年10月1日刚好是农历的八月十五,因此2020年国庆节和中秋节是同一天。
农历:二0二0年 八月 十五日
公历:2020年 10月 1日 星期四

【庚子年属鼠璧上土乙酉月属鸡井泉水丁丑日属牛涧下水】

彭祖百忌:丁不剃头 丑不冠带

相冲:牛日冲(辛未)羊

今日冲合:与肖羊相冲,与肖狗相刑,与肖马相害,与肖龙相破,与肖鼠相合,与肖蛇肖鸡三合,与肖鼠六合

岁煞:岁煞东

星宿:北方斗木獬-吉
空亡所值 年:辰巳月:午未日:申酉
今日阴阳贵神值位 阳贵神:西北阴贵神:正西
财神位 喜神:正南 福神:正东 财神:西南

本月胎神:占厕户

今日胎神:仓库厕外正西

国庆饮食要注意什么?

1、不宜过饱:

节日期间食品丰富多样化,但活动量少、消化功能差,吃得过饱不仅会加重胃肠道的负担,引起消化不良,还可能造成体重增加,引起高血压和动脉硬化,加重心脏负担。因此,适当节制饮食尤为重要。

2、不宜过咸:

正常人的食盐量,以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担,引起浮肿,钠盐潴留还会引起血压升高,增加高血压、冠心病、脑出血的发病率。因此,不宜多吃咸鱼、咸肉等腌制品。

3、糖和脂肪不宜过多:

节假日运动量少,吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病,而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。在我国传统习惯中,梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是带有喜庆气氛的菜,特别受到怀旧的老年朋友的喜爱,殊不知,这些昔日的“开荤”菜脂肪含量很高,对很多心脑血管疾病患者都会造成隐性的危害,应该浅尝辄止地吃一些,切不可大吃大喝,以免影响健康。


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